腰椎间盘突出的患者,应该要多做哪些康复项目?1、侧卧抬腿法：在床上或地上放一个靠垫，躺下后腹部压住靠垫，一只手用力前伸，另一只手保持身体平衡；双腿伸直，上面的腿伸直并向上抬起，脚趾翘起。抬腿10次，翻身换另一条腿再做10次，进行3-5个来回。腰椎间...