跑马拉松，大家脑海里浮现的画面可能都是运动员奋力冲刺、汗水像小溪一样流淌，可你知道吗？在这条漫长的路途中，脱水可是个潜在大Boss！其实很多人都忽略了脱水的严重性，甚至有人大意到赛后还在吐槽“我这次没喝够水，可能是我还是太嫩”。今天咱们...