打篮球时怎样控制好身体重心1、球场实战技巧：两脚开立，比肩稍宽，屈膝，挺腰，上身略前倾；场下练习方法：将球放在两腿间成8字盘旋，脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。篮球如何防守比自己高的打篮球时防个子高一些的，这类人一般...